Anfänger ← Back to Categories Flanken- und Nackendehnung im Sitzen Anfänger 689 views Krieger 2 Flow Anfänger 360 views Sonnengruß Variante Anfänger 302 views Schulterbrücke und Twist Anfänger 288 views Schulter- und Oberarmmobilisation auf dem Stuhl Anfänger 285 views Twist auf dem Stuhl Anfänger 275 views Vorbeuge im Sitzen Anfänger 94 views