Anfänger ← Back to Categories Flanken- und Nackendehnung im Sitzen Anfänger 455 views Krieger 2 Flow Anfänger 166 views Sonnengruß Variante Anfänger 120 views Schulter- und Oberarmmobilisation auf dem Stuhl Anfänger 104 views Twist auf dem Stuhl Anfänger 96 views Schulterbrücke und Twist Anfänger 92 views Vorbeuge im Sitzen Anfänger 48 views