Anfänger ← Back to Categories Flanken- und Nackendehnung im Sitzen Anfänger 577 views Krieger 2 Flow Anfänger 265 views Sonnengruß Variante Anfänger 210 views Schulter- und Oberarmmobilisation auf dem Stuhl Anfänger 207 views Twist auf dem Stuhl Anfänger 200 views Schulterbrücke und Twist Anfänger 193 views Vorbeuge im Sitzen Anfänger 80 views