Anfänger ← Back to Categories Flanken- und Nackendehnung im Sitzen Anfänger 594 views Krieger 2 Flow Anfänger 281 views Sonnengruß Variante Anfänger 226 views Schulter- und Oberarmmobilisation auf dem Stuhl Anfänger 218 views Twist auf dem Stuhl Anfänger 211 views Schulterbrücke und Twist Anfänger 210 views Vorbeuge im Sitzen Anfänger 81 views